Mental apaisé & corps apprivoisé

Mon approche centrée sur le corps intègre des techniques de régulation du système nerveux et des visualisations transformatrices (Sophrologie Psychosomatique), ainsi que de libération émotionnelle (EFT) pour vous aider à surmonter les difficultés émotionnelles:

• Développez un système nerveux flexible et résilient.
• Transformez votre stress en une source d’énergie positive.
• Maîtrisez les pensées et émotions envahissantes liées à votre anxiété.
• Faites de votre hypersensibilité une force.
• Surmontez votre phobie.
• Diminuez l’intensité des réactions émotionnelles et corporelles suite au trauma.
• Renforcez la confiance en soi et l‘estime de soi.
• Améliorez la qualité de votre sommeil.

Soulager les maux du corps

Mon approche intégrative centrée sur le corps, permet de:

• Soulager les douleurs chroniques.
• Libérer les troubles psychosomatiques: mal au dos, migraines, tensions musculaires, troubles digestifs…
• Apporter un soutien émotionnel et physique pendant et après le cancer

Surmonter une épreuve de vie: crise, burn-out, deuil

Face à ces situations difficiles, il est important de ne pas rester seul et de se faire accompagner:

• Reconversion professionnelle, changements familiaux ou de couple, remises en question existentielles... cheminez vers une vie plus alignée avec vos valeurs et vos aspirations.

• Burn-out: récupérez votre énergie et retrouvez un nouvel élan de vie.

• Deuil: je vous offre un espace de douceur et de soutien vous accueille pour prendre soin de votre deuil. L’accompagnement peut se faire sans parole uniquement par le soin Reiki.

Si vous pensez que je peux vous aider, je vous invite à réserver un entretien téléphonique de 20 minutes. Je serai ravie de discuter avec vous.