Qu’est-ce que la thérapie psycho-corporelle?
La psycho-thérapie – ou la thérapie par la parole – agit de «haut vers le bas», en modifiant de manière consciente nos schémas de pensées et de comportement.
Mais seule elle ne suffit pas, quand:
- nos émotions sont activées par des réactions conditionnées du corps;
- le corps s’exprime au travers des éruptions cutanées, de troubles digestifs, d’insomnies, des migraines, blocages sexuels…;
- notre relation à nous-même et aux autres est impactée par des schémas inconscients.
La thérapie psycho-corporelle intègre, en plus de la parole, la voie de «bas vers le haut». Elle met l’accent sur les ressentis corporels et la mémoire inconsciente, et permet d’ancrer la transformation dans notre Être.

Ma vision: unité corps-esprit
Dès notre conception, toutes nos expériences de vie se gravent dans notre cerveau et dans notre corps.
Cette mémoire psycho-corporelle – en majorité inconsciente – continue à influencer notre interprétation du monde et dirige nos réactions actuelles. C’est ainsi que peuvent se manifester de l’anxiété, des blocages émotionnels ou sexuels et mêmes parfois des maladies ou des douleurs.
Impliquer le corps dans le parcours thérapeutique permet d’en faire un allié précieux pour surmonter les traumas, dépasser les adversités et pour cheminer vers une harmonie dans toutes les dimensions de l’Être: physique, psychique, émotionnelle et sexuelle.
Ma boîte à outil psycho-corporelle
Pour vous accompagner, je suis formée à plusieurs outils que j’utilise en fonction de vos besoins et de vos envies:

Malgré sa portée thérapeutique, je considère le soin énergétique comme un appoint bien-être ou comme une porte d’entrée pour une thérapie.
Comment se passe la thérapie psycho-corporelle?
Cet entretien de 20 minutes permet de faire connaissance, de répondre à vos interrogations et de nous assurer de l’adéquation entre vos attentes et mon approche.
Adultes: 1h
Enfants & ados: 45 min
Une consultation comprend généralement un temps d’échange, suivi d’une pratique personnalisée: mouvements, respirations, méditation, EFT, Havening.
Vous repartez avec des exercices à faire chez vous selon mes indications. Vous recevrez les audios des méditations faites en séance. La pratique inter-séance est la clé pour obtenir rapidement des résultats.
✦ Pour le soin énergétique vous pouvez prendre directement rdv pour le soin de votre choix.
Vous souhaitez savoir comment je peux vous aider?
Pourquoi venir me voir:
- Traumas (in)visibles d’enfance
- Anxiété, stress
- Fatigue, burn-out
- Symptômes corporels: peau, digestion, tensions, système immunitaire affaibli, migraines…
- Sensibilité élevée
- Blocage émotionnel
- Blocages sexuels
Vous êtes au bon endroit, si vous voulez:
- Cheminer vers un équilibre émotionnel.
- Développer un système nerveux flexible et résilient.
- Diminuez l’intensité des réactions émotionnelles et corporelles suite au trauma.
- Dépasser les blocages relationnels et intimes.
- Pacifier les troubles psychosomatiques: mal au dos, migraines, problèmes de peau, tensions musculaires, troubles digestifs…
- Retrouver plus d’harmonie dans votre vie.
Témoignages
Mes outils en bref:
Complémentaires, tous mes outils peuvent s’associer les uns aux autres. Elles s’adressent aux:
Enfants
Adolescents
Adultes
Sophrologie psychosomatique
Comprend des techniques respirations, de mouvements conscients et de méditations guidées. Développe l’écoute et la conscience corporelle, régule le système nerveux. Aide à prendre conscience et à libérer nos ressources intérieures.
Sexothérapie psycho-corporelle
Traite les problèmes liés à la sexualité et au couple dans une approche psycho-corporelle.
Havening Techniques®
Basé sur les neurosciences. Utilise des gestes apaisants sur soi pour modifier le codage de nos déclencheurs de stress au niveau de l’amygdale (dans le cerveau). Traite les traumatismes et les émotions négatives.
EFT
Emotionnal Freedom Techniques – se pratique en tapotant sur des points d’acupuncture. Permet de libérer les blocages émotionnels ou physiques liés à des vécus douloureux passés ou actuels.
Soin énergétique
Pratique énergétique d’origine japonaise (Reiki). Soulage les tensions physiques. Dissout les blocages énergétiques émotionnels et psychiques. Revitalise, réaligne et harmonise les énergies du corps.
Offrez un soin énergétique
Prenez soin d’un proche en lui offrant un cadeau bien-être original!
