Thérapie Psycho-Corporelle & Trauma-Informée

Quand vous vous sentez impuissant.e face à ce qui réagit en vous.

Une émotion qui vous dépasse?

Un corps qui répond d’une manière incontrôlable ou qui somatise?

Une relation ou une intimité qui est difficile?

Peut-être avez-vous déjà compris « pourquoi », mais cela ne change rien?

Mon accompagnement psycho-corporel associe la parole à des pratiques qui mobilisent le corps (la sophrologie et des approches issues de la psychotraumatologie, entre autres).

Il vous invite à écouter votre corps et relier ces ressentis à votre histoire et à vos émotions.

Dans le cadre sécurisant, vous pouvez expérimenter et intégrer de nouvelles manières de ressentir et de réagir.

Que ce soit par la thérapie individuelle, de couple ou au travers des ateliers de groupe, cette approche vous amène, pas à pas, vers une relation apaisée à soi et aux autres.

Dans quelles situations la thérapie psycho-corporelle peut-elle vous aider?

Anxiété & épuisement

Quand le corps reste en hypervigilance ou que vous vous sentez à bout.

Blocages émotionnels

Quand certaines émotions semblent impossibles à exprimer ou à comprendre.

Somatisations

Quand le vécu émotionnel s’exprime dans le corps: tensions, douleurs, troubles digestifs…

Psychotrauma

Quand le trauma continue d’influencer votre état de stress, vos réactions et vos émotions.

Sexualité & relations

Quand les relations ou l’intimité deviennent source de conflit et de souffrance.

Mon approche psycho-corporelle intégrative et trauma-informée

Mes pratiques sont adaptées à votre histoire, votre rythme, vos ressources et vos objectifs.

Pour en savoir plus :

la thérapie psycho-corporelle mes pratiques

Thérapie et ateliers

Deux manières de vous accompagner:

Thérapie psycho-corporelle

En individuel ou en couple. Au cabinet à Genève ou en ligne. Pour une problématique spécifique ou un travail en profondeur.

Déroulement et tarifs Thérapie trauma-informé

Ateliers de groupe

Des ateliers ponctuels ou cycles d’ateliers en petit groupe pour explorer certaines thématiques autrement.

Découvrir les ateliers

« Aglaia est une thérapeute exceptionnelle. Grâce à notre travail sur des traumatismes anciens, j’ai pu les comprendre, les guérir, développer des compétences de régulation du système nerveux et retrouver une meilleure connexion entre mon corps et mon esprit. En quelques mois, ma qualité de vie s’est nettement améliorée. Aglaia accompagne avec beaucoup de délicatesse et d’attention. Je la recommande vivement à toute personne souhaitant essayer la thérapie psychocorporelle. »

N.

« Merci Aglaia pour votre disponibilité et votre accompagnement bienveillant.
Grâce à vos qualités professionnelles et votre écoute attentive, une nouvelle compréhension de mon stress et de mes peurs a émergé. Au fil des séances, les exercices sur mesure, variés et ciblés m’ont apaisé. Je connais désormais mieux mon fonctionnement et mes réactions. Dans mon petit cahier, j’ai consigné de précieuses ressources. Aglaia, selon moi, vous êtes une excellente thérapeute. »

J.

« Avec vous j’ai ressenti une écoute sincère, bienveillante et investie. J’ai apprécié l’approche originale, différente des thérapeutes psy conventionnels que j’avais pu consulter auparavant. Je me suis senti soutenu, plus serein, avec des outils proposés pour faire face à des situations difficiles auxquelles je ne trouvais pas de solution. »

D.

« Votre écoute et vos conseils m’ont aidé à déconstruire la manière avec laquelle j’avais l’habitude de dealer avec le sex. C’était trop peu mais mon budget ne m’a pas permi de continuer les séances.
Si je touche un héritage je reviens ou après la révolution pour que tous ces soins soient remboursés a 100% 🙂 »

B.

« J’ai énormément apprécié les séances que j’ai faite avec Aglaia. Sa douceur et sa gentillesse m’ont très vite mise en confiance. Elle m’a donné des outils pratiques pour m’aider à gérer mon stress que j’utilise encore plusieurs mois plus tard, tout en prenant le temps d’adapter les méthodes à ce qui me convient le mieux. Son approche psycho-corporelle, avec beaucoup d’exercices pratiques et physiques sont, à mes yeux, très complémentaires à une thérapie plus classique et « mentale ». »

M.

« Cela fait du bien d’être compris rapidement et accompagné avec des outils simples, mais profondément efficaces. Chez moi, des zones corporelles problématiques, liées à des traumas, ont trouvées un espace sécurisé pour venir s’ouvrir et s’apaiser. Je retrouve une grande fluidité dans ma vie de tous les jours, sans devoir perdre une quantité colossale d’énergie à me débattre pour passer au-dessus des blocages »

D.

Plus de témoignages

Relier la tête, le cœur et le corps

Thérapeute psycho-corporelle, artiste, femme, mère, épouse… mais surtout curieuse. J’aime comprendre ce qui nous façonne, mais surtout ce qui échappe aux mots, dans le lien tête-cœur-corps.

Mon accompagnement me ressemble: rigoureux dans ses fondements, créatif dans ses pratiques et ouvert à la singularité de chacun.

Découvrir mon parcours

Vous vous demandez si mon approche peut vous correspondre?

Je vous propose un entretien préalable gratuit de 20 minutes par téléphone pour faire connaissance, répondre à vos questions et voir ensemble si mon accompagnement correspond à votre situation.

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Et si votre monde intérieur devenait une safe place?

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Chaque édition explore des pistes pour créer une relation apaisée à soi et à l’autre. C’est aussi l’occasion de vous tenir au courant de mes ateliers.

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Vous allez vous engager sur un chemin que vous ne connaissez pas, pour aboutir en un lieu que vous ignorez, en vue d’accomplir ce dont vous vous sentez incapable aujourd’hui.

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Agréée sophrologue ASCA

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