Qu’est-ce que la thérapie psycho-corporelle?

La thérapie par la parole (psycho-thérapie) agit de «haut vers le bas», en modifiant de manière consciente nos schémas de pensées et de comportement.

Mais seule elle ne suffit pas, quand:

nos émotions sont activées par des réactions conditionnées du corps;
le corps s’exprime au travers des éruptions cutanées, de troubles digestifs, d’insomnies, des migraines, blocages sexuels…;
notre relation à nous-même et autres autres est impactée par des schémas inconscients.

La thérapie psycho-corporelle intègre la voie de «bas vers le haut». Elle met l’accent sur les ressentis corporels et la mémoire inconsciente, et permet d’ancrer la transformation dans notre Être.

Une méthode ou une technique est adoptée en fonction de votre sensibilité et de vos envies.

Comment cela se passe?

Entretien téléphonique gratuit

Cet entretien de 20 minutes permet de faire connaissance, de répondre à vos interrogations et de nous assurer de l’adéquation entre vos attentes et mon approche.

Séances

Adultes: 1h ou 1h30
Enfants & ados: 45 min

Une consultation comprend généralement un temps d’échange, suivi d’une pratique personnalisée: mouvements, respirations, méditation, EFT, Havening ou Reiki.

Chez vous

Vous repartez avec des exercices à faire chez vous selon mes indications. Vous recevrez les audios des méditations faites en séance. La pratique inter-séance est la clé pour obtenir rapidement des résultats.

Vous souhaitez savoir comment je peux vous aider?

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Pourquoi venir me voir:

Traumas (in)visibles d’enfance
Anxiété, stress
Fatigue, burn-out
Symptômes physiques chroniques: peau, digestion, tensions, système immunitaire affaibli, migraines…
Sensibilité élevée
Blocage émotionnel
Blocages sexuels

Vous êtes au bon endroit, si vous voulez:

Cheminer vers un équilibre émotionnel.
Développer un système nerveux flexible et résilient.
Diminuez l’intensité des réactions émotionnelles et corporelles suite au trauma.
Dépasser les blocages relationnels et intimes.
Pacifier les troubles psychosomatiques: mal au dos, migraines, problèmes de peau, tensions musculaires, troubles digestifs…
Retrouver plus d’harmonie dans votre vie.

Témoignages

Cela fait du bien d’être compris rapidement et accompagné avec des outils simples, mais profondément efficaces. Du sur-mesure comme on en voit rarement: de plus, l’enregistrement des séances d’hypnose permet de continuer le travail à la maison avec une grande efficacité. Chez moi, des zones corporelles problématiques, liées à des traumas, ont trouvées, avec Aglaia, un espace sécurisé pour venir s’ouvrir et s’apaiser. Je retrouve une grande fluidité dans ma vie de tous les jours, sans devoir perdre une quantité colossale d’énergie à me débattre pour passer au-dessus des blocages: cette lutte m’épuisait le corps, le mental et finissait par affecter tout mon entourage. Si en 2 séances j’ai pu avancé comme cela, j’ai hâte pour la prochaine!

Tout d’abord, je tenais à remercier Aglaia pour son accompagnement si précieux et son écoute particulièrement sensible durant nos diverses séances ensemble! Alors que j’étais confrontée à des étapes de vie difficiles à franchir, les séances de Reiki et autres soins prodigués par Aglaia ont été la porte d’entrée vers un profond apaisement. Une solution durable que je pourrais recommander les yeux fermés! Merci d’avoir su me faire outrepasser mes peurs et franchir ces barrières avec autant de douceur.

Aglaia est une personne très douce et calme. Sa voix vous détendra dès votre arrivée. En pleine reconversion, j’ai fait appel aux services d’Aglaia pour m’aider dans cette étape stressante afin de mieux gérer les marées émotionnelles qui me traversent dans ce nouveau chapitre professionnel. Après chaque séance, je me sentais plus légers et apaisé, de plus, je suis repartis avec des outils supplémentaire que j’utilise fréquemment au quotidien. Merci Aglaia!

Les séances m’ont aidé dans mon combat contre les migraines. Elle m’a appris des techniques qui m’ont servi à me reconcentrer sur moi-meme, à mieux m’écouter. Les exercices me servent au quotidien pour calmer ou éviter des crises de migraines. Merci Aglaia pour ton aide précieuse durant ces séances.

Les séances de Reiki et EFT que j’ai suivi se sont révélées véritablement exceptionnelles. L’accompagnement personnalisé, bienveillant et compétent de Aglaia a grandement contribué à mon bien-être global. Mon état psychique, physique et émotionnel a connu une transformation remarquable grâce à ces séances. Je recommande vivement cette approche à quiconque cherche un soutien authentique et efficace.

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Mes méthodes

Complémentaires, toutes mes méthodes peuvent s’associer les unes aux autres. Elles s’adressent aux:

Enfants

Adolescents

Adultes

Sophrologie psychosomatique

Comprend des techniques de respirations, de mouvements conscients, et de méditations guidées. Développe l’écoute et la conscience corporelle. Permet d’apprivoiser le passé, de pacifier le présent et d’envisager un futur positif, en libérant le potentiel de l’individu.

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Havening Techniques®

Basé sur les neurosciences. Utilise le toucher apaisant sur soi pour modifier le codage de nos déclencheurs de stress au niveau de l’amygdale (dans le cerveau).

EFT

Se pratique en tapotant sur des points d’acupuncture. Permet de libérer les blocages émotionnels ou physiques liés à des vécus douloureux passés ou actuels.

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Reiki

Soin énergétique d’origine japonaise. Soulage les tensions psychique et physique. Revitalise, réaligne et harmonise les énergies du corps.

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Sexothérapie psychocorporelle

Traite les problèmes liés à la sexualité et au couple dans une approche centrée sur le corps, en utilisant les principes de la Sophrologie Psychosomatique.

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