Qu’est-ce que la thérapie psycho-corporelle?
La thérapie par la parole (psycho-thérapie) agit de «haut vers le bas», en modifiant de manière consciente nos schémas de pensées et de comportement.
Mais seule elle ne suffit pas, quand:
- nos émotions sont activées par des réactions conditionnées du corps;
- le corps s’exprime au travers des éruptions cutanées, de troubles digestifs, d’insomnies, des migraines, blocages sexuels…;
- notre relation à nous-même et autres autres est impactée par des schémas inconscients.
La thérapie psycho-corporelle intègre la voie de «bas vers le haut». Elle met l’accent sur les ressentis corporels et la mémoire inconsciente, et permet d’ancrer la transformation dans notre Être.
Une méthode ou une technique est adoptée en fonction de votre sensibilité et de vos envies.
Comment cela se passe?
Cet entretien de 20 minutes permet de faire connaissance, de répondre à vos interrogations et de nous assurer de l’adéquation entre vos attentes et mon approche.
Adultes: 1h ou 1h30
Enfants & ados: 45 min
Une consultation comprend généralement un temps d’échange, suivi d’une pratique personnalisée: mouvements, respirations, méditation, EFT, Havening ou Reiki.
Vous repartez avec des exercices à faire chez vous selon mes indications. Vous recevrez les audios des méditations faites en séance. La pratique inter-séance est la clé pour obtenir rapidement des résultats.
Vous souhaitez savoir comment je peux vous aider?
Pourquoi venir me voir:
- Traumas (in)visibles d’enfance
- Anxiété, stress
- Fatigue, burn-out
- Symptômes physiques chroniques: peau, digestion, tensions, système immunitaire affaibli, migraines…
- Sensibilité élevée
- Blocage émotionnel
- Blocages sexuels
Vous êtes au bon endroit, si vous voulez:
- Cheminer vers un équilibre émotionnel.
- Développer un système nerveux flexible et résilient.
- Diminuez l’intensité des réactions émotionnelles et corporelles suite au trauma.
- Dépasser les blocages relationnels et intimes.
- Pacifier les troubles psychosomatiques: mal au dos, migraines, problèmes de peau, tensions musculaires, troubles digestifs…
- Retrouver plus d’harmonie dans votre vie.
Témoignages
Mes méthodes
Complémentaires, toutes mes méthodes peuvent s’associer les unes aux autres. Elles s’adressent aux:
Enfants
Adolescents
Adultes
Sophrologie psychosomatique
Comprend des techniques de respirations, de mouvements conscients, et de méditations guidées. Développe l’écoute et la conscience corporelle. Permet d’apprivoiser le passé, de pacifier le présent et d’envisager un futur positif, en libérant le potentiel de l’individu.
Havening Techniques®
Basé sur les neurosciences. Utilise le toucher apaisant sur soi pour modifier le codage de nos déclencheurs de stress au niveau de l’amygdale (dans le cerveau).
EFT
Se pratique en tapotant sur des points d’acupuncture. Permet de libérer les blocages émotionnels ou physiques liés à des vécus douloureux passés ou actuels.
Reiki
Soin énergétique d’origine japonaise. Soulage les tensions psychique et physique. Revitalise, réaligne et harmonise les énergies du corps.
Sexothérapie psychocorporelle
Traite les problèmes liés à la sexualité et au couple dans une approche centrée sur le corps, en utilisant les principes de la Sophrologie Psychosomatique.
Offrez un soin Reiki
Offrez un cadeau bien-être hors du commun: une séance de Reiki!