Что такое телесно-ориентированная терапия?

Вербальная терапия (психо-терапия) действует «сверху вниз», сознательно изменяя наши паттерны мышления и поведения.

Однако этого недостаточно, когда:

  • наши эмоции активируются условными реакциями тела;
  • тело выражает себя через кожные высыпания, расстройства пищеварения, бессонницу, мигрени, сексуальные блокировки и т.д.;
  • наши отношения с самим собой и другими людьми подвержены влиянию бессознательных паттернов.

Телесно-ориентированная терапия включает в себя путь «снизу вверх». Она акцентирует внимание на телесных ощущениях и бессознательной памяти, позволяя закрепить трансформацию в нашем существе.

Мои методы дополняют друг друга и могут сочетаться любым образом:

  • Психосоматическая софрология включает в себя техники дыхания, осознанных движений и медитации. Развивает внимательность к телу и осознанность. Позволяет справиться с прошлым, успокоить настоящее и представить позитивное будущее, освобождая потенциал человека;
  • Havening Techniques® Основана на нейронаукe. Использует успокаивающее прикосновение к себе, чтобы изменить кодировку наших стрессовых триггеров на уровне миндалевидного тела (в мозге);
  • EFT (Emotionnal Freedom Techniques) практикуется постукиванием по точкам акупунктуры. Помогает освободиться от эмоциональных или физических блоков, связанных с болезненными переживаниями прошлого или настоящего;
  • Рейки – японская энергетическая практика. Снимает психическое и физическое напряжение. Оживляет, выравнивает и гармонизирует энергии тела.
  • Телесно-ориентированная сексотерапия занимается решением проблем, связанных с сексуальностью и отношениями в паре, используя принципы психосоматической софрологии.

Я работаю с детьми, подростками и взрослыми.

Записаться на предварительный звонок

Почему обратиться ко мне:

  • (Не)видимые травмы детства
  • Тревога, стресс
  • Усталость, эмоциональное выгорание
  • Хронические физические симптомы: кожа, пищеварение, напряжение, ослабленный иммунитет, мигрени…
  • Высокая чувствительность
  • Эмоциональные блоки
  • Сексуальные блоки

 

Вы пришли в нужное место, если вы хотите:

  • Прийти к эмоциональному равновесию.
  • Развить гибкую и устойчивую нервную систему.
  • Снизить интенсивность эмоциональных и телесных реакций на травму.
  • Преодолеть барьеры в отношениях и интимной жизни.
  • Успокоить психосоматические расстройства: боль в спине, мигрени, проблемы с кожей, мышечные напряжения, нарушения пищеварения…
  • Восстановить больше гармонии в своей жизни.

Как проходит терапия?

Эта 20-минутная беседа позволит нам познакомиться, ответить на ваши вопросы и убедиться в соответствии ваших ожиданий с моим подходом.

Взрослые: 1 час или 1,5 часа
Дети и подростки: 45 минут

Консультация обычно включает в себя время беседы, после чего следует персонализированная практика: движения, релаксация, дыхательные упражнения, визуализации, EFT или Рейки.

Вы уйдете с упражнениями, которые нужно будет выполнять дома в соответствии с моими указаниями. Вы получите аудиозаписи визуализаций, проведенных во время сессии. Регулярная практика между сессиями — ключ к быстрому достижению результатов.

Для Рейки вы можете записаться на сеанс по вашему выбору напрямую.

Хотите узнать, как я могу вам помочь?

Записаться на предварительный звонок

Обо мне

Долгое время я думала, что у меня было «нормальное» детство, но со временем поняла, насколько оно повлияло на моё психическое и физическое здоровье. Мой терапевтический путь стал более глубоким после того, как я стала матерью. Это помогло мне осознать важность регулирования своей нервной системы, управления высокой чувствительностью и преодоления ограничивающих убеждений, сформированных воспитанием и семейными патернами.

Убедившись, что тело — это ключ к долгосрочным изменениям, я прошла 1000 часов сертифицированного обучения методам, которые мне действительно помогли. Сейчас, как психо-телесный терапевт в Женеве, я сопровождаю людей, опираясь на креативность, эмпатию и аутентичность. Я помогаю каждому двигаться в своём ритме, без ложных обещаний, но искренне и с уважением.

Софрология

  • Диплом по психосоматической софрологии (Ecole de Sophro-Relaxologie Psychosomatique, Лозанна)
  • Сертификат по терапевтической педорелаксологии (Ecole de Sophro-Relaxologie Psychosomatique, Лозанна)
  • Сертификат по перинатальной софрологии (Laurence Ruas, Франция)

Сексотерапия

  • Сертификат по телесно-ориентированной сексотерапии (Ecole de Sophro-Relaxologie Psychosomatique, Лозанна)

Рэйки

  • Рэйки Усуи 1, 2 и 3 уровни + Техники Рэйки (Centre d’Etudes et de Formation en Reiki, Женева)

EFT Emotionnal Freedom Techniques

  • Аттестация тренинга 2 уровня по EFT Offical de Gary Craig (Official EFT Suisse)

Havening

  • Обучение в процессе

Другое

  • Академический медицинский диплом, цикл анатомия / физиология (Ecole de Santé Suisse Romande)
Aglaia Falaleeva

Цена и адрес

Предварительный звонок

20 минут
Бесплатно

Записаться

Консультация

  • Консультация для взрослых (1 час)
    CHF 130.-
  • Консультация для детей и подростков (45 мин)
    CHF 110.-
  • Студенты и AVS без дополнительной страховки (1 час)
    CHF 110.-
Записаться

«Ритуал Гармония»

  • Сеанс «Ясность» (1ч15мин)
    Целенаправленная энергетическая работа для восстановления тонуса.
    CHF 130.-
  • Сеанс «Гармония» (1ч45мин)
    Вибрационное очищение и перезагрузка энергии.
    CHF 180.-
Записаться

Условия

Оплата производится в день сеанса наличными или через TWINT. Счет для возмещения от вашей дополнительной страховки будет отправлен вам по электронной почте с сайта ASCA.

В случае невозможности посетить сеанс, пожалуйста, отмените запись как можно раньше. Все пропущенные или отмененные менее чем за 24 часа консультации подлежат оплате. Спасибо за ваше понимание.

Я аккредитована ASCA, поэтому некоторые страховые компании могут частично возмещать стоимость моих консультаций. Пожалуйста, свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы узнать условия возмещения.

Адрес

Espace Corps à Coeur
19, rue Charles-Giron
1203 Женева

Картa Google

Вход находится на rez-de-chaussée улицы Charles-Giron, напротив дома № 14 (рядом с пересечением с улицей Cèdres).

Как добраться:

  • Автобус: 6, 11 и 19 – остановка Charmilles / 7 и 9 – остановка Miléant
  • Автомобиль: Парковка Coop находится в 5 минутах ходьбы и множество синих зон для парковки в районе.
  • Поезд: станция Cornavin – 10 минут на автобусе или 20 минут пешком.

Ваше тело содержит всё что нужно, что бы исцелиться от этих впечатлений и оставить их в прошлом.

Кимберли Энн Джонсон