EFT

Votre praticienne EFT à Genève

EFT (Emotionnal Freedom Techniques) ou Techniques de Libération Émotionnelle allie la psychothérapie et l’acupuncture (mais sans d’aiguilles).

Le principe de cette méthode repose sur le fait que chaque événement difficile non-résolu crée une perturbation dans notre système d’énergie (comme des «bugs» dans un système informatique). 

L’objectif de l’EFT est de se libérer de la charge émotionnelle liée à un vécu douloureux passé ou actuel et de refaire circuler l’énergie normalement. 

Votre séance EFT à Genève

D’abord nous identifierons les événements de votre vie qui font émerger des émotions négatives à chaque fois que vous y repensez ou un vécu actuel difficile.

Puis, vous allez vous reconnecter aux émotions et ressentis corporels. En reprenant vos mots, je vous guide tout au long des tours de tapotement sur des points du corps précis.

Ces tapotements stimulent les canaux énergétiques (les méridiens d’énergie définis par la Médecine Traditionnelle Chinoise), diminuent l’intensité du vécu négatif au niveau psycho-corporel et libèrent les perturbations liées à l’événement.

Vous pourrez ensuite utiliser cette méthode par vous-même dans votre quotidien.

Souvenirs difficiles
Équilibre émotionnel
Confiance en soi
Changements familiaux
Anxiété, trac
Problèmes scolaires
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Souvenirs difficiles
Équilibre émotionnel
Problèmes scolaires, stress
Addictions (écrans…)
Anxiété, trac
Confiance en soi
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Souvenirs difficiles
Croyances limitantes, blocages
Anxiété, trac
Emotions envahissantes (colère, culpabilité, honte, tristesse…)
Deuil, maladie, dépression
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